Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3397 kkal
|
Lemak: 78,81g | Prot: 275,73g | Karb: 385,43g.
Makan Pagi: Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Makan Malam: Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milsani Magerquark, Kölln Haferflocken, Aldi A Leinöl, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Kölln Haferflocken. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|