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auf geht's, ich muss und will es schaffen , meiner Gesundheit zu Liebe.👍
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1285 kkal
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Lemak: 40,19g | Prot: 44,18g | Karb: 242,97g.
Makan Pagi: LaVita Fit Fürs Leben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Wiltmann Edel Salami, Honig, Olivenöl, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Semmel. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Makan Malam: Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker. Camilan/Lainnya: Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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