Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 60,63g | Karb: 54,11g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Makan Malam: Бухта Изобилия Палтус, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
шаги - 10 jam, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRINA FATEEWA 1985
|