Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 54,10g | Karb: 62,08g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Café. Makan Malam: Legumes Refogados, Café, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Psyllium, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Farinha de Amendoas, Ovo, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ro-Mendes
|