Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 78,84g | Karb: 90,15g.
Makan Pagi: Fitness Boutique X Native Whey, Banane, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. Makan Siang: Endive, Huile d'Olive, Gerblé Biscuit Sésame Chocolat, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Cracotte Cracotte au Froment, Huile de Coco. Makan Malam: Oeuf, Cracotte Cracotte au Froment, Poivrons Rouges Doux, Oignons. Camilan/Lainnya: Myprotein Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
objectif pratiquement atteint, il restera plus que le maintient, partie la plus dur à faire.
21 Mei 21 oleh anggota: Azukachan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azukachan
|