Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 54,38g | Prot: 73,88g | Karb: 39,52g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 甜椒, 南瓜, 全聯 秋葵, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 茄子, 香菇. Makan Malam: 杏仁, 核桃, 雞腿, 吳郭魚, 絲瓜, 大白菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|