Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 105,29g | Karb: 110,44g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . Makan Siang: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Сухие Жареные Орехи Кешью, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Alpro Oat, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Суп Овощной. Makan Malam: Магуро Тунец, Нут, Белая Фасоль, Зелёный Горошек, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Тульский Молочный Комбинат Кефир 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|