Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
419 kkal
|
Lemak: 8,91g | Prot: 29,71g | Karb: 53,84g.
Makan Siang: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Магнит Яблоко Гренни Смит. Makan Malam: Елизавета Хлебцы Вафельные, Крабовые Палочки. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenachka_eee
|