Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 214,06g | Karb: 26,12g.
Makan Pagi: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Myprotein Изолят. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|