|
кд-1
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 91,52g | Prot: 43,04g | Karb: 78,38g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сочник с Творогом, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами. Makan Siang: Пеликан Рис Отварной, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Makan Malam: Пеликан Рис Отварной, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Банан, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Natur Foods Грецкие Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|