Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 107,72g | Karb: 78,89g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Куриные Котлеты в Духовке. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Какао, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|