Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 73,27g | Karb: 149,41g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Lidl Gehackte Tomaten, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Riesa Vollkorn Nudeln Makkaroni-Chips, Zwiebeln, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. Makan Malam: Delikato Senf-Honig Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Kaffee (Gemahlen), REWE Bio Haferdrink, Müller Milchreis High Protein Schoko. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Du wartest wohl auf mich? 🤪
21 Mei 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
21 Mei 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|