Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 100,24g | Karb: 102,11g.
Makan Pagi: 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 鳳梨, 紅心芭樂, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 紅龍 迷迭香雞腿排XL. Makan Malam: 紅心芭樂, 顏師傅 毛豆藜麥, 燙青菜, 水煮蛋, 鮭魚, 高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may181876
|