Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 12,06g | Prot: 110,43g | Karb: 109,94g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Морковь, Клубника, Романов Луг Творог 1%. Makan Siang: Треска Отварная, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Салат Айсберг. Makan Malam: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Ромэн или Соз, Морская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Ананас, Кофе, Ёбатон Печенье Протеиновое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaDoct.
|