Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 96,05g | Karb: 116,77g.
Makan Pagi: Мёд, Изюм, Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%. Makan Siang: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Борщ Теремковский. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 5%, Шарлиз Зефир Ванильный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|