Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3787 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 410,66g | Karb: 357,14g.
Makan Pagi: Meridian Crunchy Erdnusscreme, Ja! Speisequark Magerstufe, Pink Lady Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, DM Bio Kinder Basis Müsli. Setelah Sarapan: Bio Company Blaubeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel. Sebelum Makan Siang: Bio Company Galiamelone, Zespri Kiwi Gold , Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Makan Siang: Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Gurke (Geschält), Edeka Spitzkohl, Wonnemeyer Rucola, Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light. Makan Malam: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Meridian Crunchy Erdnusscreme, Ja! Speisequark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|