Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 62,66g | Karb: 130,32g.
Makan Pagi: Biedronka Musli Bakaliowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Makan Siang: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Ogórek (ze Skórką), Morele, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Melon, Awokado. Makan Malam: Marchewki, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Pierś z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Lody, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella, Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. lagi...
|
|
2032 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pysia12356
|