Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 90,91g | Prot: 97,30g | Karb: 138,06g.
Makan Pagi: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Эдем Курага, Фундук Фундук Сушеный, Лакт Творог 2%, Персона Майонез Праздничный , Окрошка. Makan Siang: Окрошка, Очаковский Квас, Мираторг Котлета из Говядины , Щедрые Хлебец Ржаной, Слабое Кофе с Сахаром, Персона Майонез Праздничный , Вареное Яйцо, Руккола, Простоквашино Кефир 3,2%, Лакт Творог 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naita75
|