Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 19,03g | Prot: 71,36g | Karb: 85,59g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 小黃瓜, 全家 茶葉蛋（全家）, 豬肉包. Makan Siang: 四季豆, 豬油, 紅蘿蔔, 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 雞胸肉（不吃皮）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|