Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
149,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 58,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 86,83g | Karb: 155,41g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese. Makan Siang: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Life Cuisine Korean Style BBQ Beef Bowl. Makan Malam: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Wheat Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|