Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2020
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1178 kkal
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Lemak: 40,73g | Prot: 146,94g | Karb: 48,50g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Gema de Ovo, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Makan Siang: Molho de Soja (Shoyu), Vagem Cozida, Cogumelos Portobello (Grelhado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Tomates, Agrião, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ponkan, Banana Prata. lagi...
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