Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2635 kkal
|
Lemak: 104,49g | Prot: 155,19g | Karb: 275,01g.
Makan Pagi: Valedourado Leite UHT Integral, Queijo Coalho, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Makan Siang: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Tomates, Laranja Pêra. Makan Malam: Melão Amarelo, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Extra Pão de Pizza. Camilan/Lainnya: Pastel de Frango com Catupiry, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Camponesa Leite em Pó Integral, Valedourado Leite UHT Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kefir de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo Araújoc
|