Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 137,67g | Karb: 113,67g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Гриднев Хлеб Домашний, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Real Caps Рыбий Жир, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Snickers Батончик. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|