Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 106,90g | Prot: 115,78g | Karb: 184,18g.
Makan Pagi: Café, Huevo Revuelto, Bisquet. Makan Siang: KFC Ensalada de Col, Arroz Frito, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Agua de Jamaica. Makan Malam: Tacos Dorados. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Bici estática - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krn Villan
|