Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 96,26g | Karb: 176,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: SPAR Хлопья Гречневые. Camilan/Lainnya: Паштет, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayskayakosh777
|