Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 129,19g | Karb: 99,61g.
Makan Pagi: Monster Black Monster Energy Ultra, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Siang: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Петелинка Куриная Голень Вареная, Макароны Отварные. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Абрикос, Клубника, Петелинка Куриная Голень Вареная. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|