Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 91,99g | Karb: 147,93g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Makan Siang: Компот, Салат из Капусты и Огурца, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Makan Malam: Ягодный Край Желе Вишня, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Camilan/Lainnya: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Herbalife Протеиновый Батончик. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|