Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 60,48g | Prot: 87,70g | Karb: 125,76g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Останкино Сосиски Филейные, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Makan Malam: Ягодный Край Желе Вишня, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Морозко Green Овощные Котлеты, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Camilan/Lainnya: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника. lagi...
|
|
538 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|