Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 42,21g | Prot: 94,35g | Karb: 189,19g.
Makan Pagi: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Schweppes Bitter Lemon. Makan Siang: Sulu Köfte, Bulgur Pilavı, Kadayıf. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Patates, Sebze Güveç (Etsiz), Çupra. Camilan/Lainnya: Schweppes Bitter Lemon, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan planetdunya
|