Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
543 kkal
|
Lemak: 21,89g | Prot: 30,75g | Karb: 55,24g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Радамер, Жареное Яйцо. Makan Siang: Lactel Лактония Йогурт 2,5%. Camilan/Lainnya: Сильпо Яблоко Чемпион. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|