Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 182,54g | Karb: 50,51g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Myprotein Изолят. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry With Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|