Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 59,68g | Karb: 92,73g.
Makan Pagi: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чай с Сахаром, Хлеб Тостовый. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Чай, Простоквашино Сливки 20%, Лосиное Мясо, Гречка Отварная. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара , Сердце Говяжье, Гречка Отварная, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Свекольник. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Миндаль. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
шагомер - 20 menit, Mencuci Pakaian - 20 menit, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev78782008
|