|
Wie bei Happy Sailer, auf und nieder!
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 65,82g | Karb: 84,14g.
Makan Pagi: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Cocktailtomaten, Bresso Leichtgenuss. Makan Malam: Weißwein, Aldi The Wonder Hack , Kartoffelbrei, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|