|
Стало прохладнее, ушёл литр воды.
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 76,13g | Prot: 75,98g | Karb: 221,02g.
Makan Pagi: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Моя Цена Молоко 2,5%. Makan Siang: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Makan Malam: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Camilan/Lainnya: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Моя Цена Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Замороженная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|