Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2018 kkal
|
Lemak: 78,08g | Prot: 96,96g | Karb: 213,18g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Makan Siang: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Makan Malam: Iglo Grüne Bohnen mit Speck. Camilan/Lainnya: NEOH CrossBar, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Lay's Chips Light Paprika. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|