Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3715 kkal
|
Lemak: 157,18g | Prot: 240,62g | Karb: 342,17g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Смешанные Орехи. Makan Siang: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сыр, Цветная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Рогачев Сгущенка, АО Тандер Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса, Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a_prs
|