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Ein neuer Tiefstand, endlich! Hab jetzt 2 Wochen gebraucht für diese 300g. Das mit dem Marathon musste ich mir sehr oft sagen 🙈
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88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2006 kkal
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Lemak: 64,79g | Prot: 128,84g | Karb: 234,29g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Makan Siang: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Maisterei Laugenstange, Kohlrabi, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs'. Makan Malam: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Zucchini, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, GutBio Magerquark, Rama Perfekt Braten, Ja! Weizenmehl, Ei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Camilan/Lainnya: Dan Cake Mini-Kuchen, Barebells Protein Bar Toffee Core. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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