Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 105,04g | Karb: 213,33g.
Makan Pagi: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Banane, Salade Verte, Poseidon Lax Gravad Skivad, Tzatziki. Makan Malam: Ketchup, Pommes de Terre Frites, Buffalo Grill Famous Bacon Burger. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|