|
😒
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 102,93g | Prot: 149,67g | Karb: 189,63g.
Makan Pagi: Life Extension Super Omega-3, Банановая 2, Ne Moloko Миндальное Молоко, Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, ВкусВилл Вишня Сушеная, Помидоры, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Рикотта, Яйцо. Makan Siang: Банановая 2, Thinkthin High Protein Bar Caramel Fudge, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Makan Malam: Tonys Chocolonely Tony’S Chocolonely, Яблоко, Помидоры, Редис, Щавель, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Морепродукты с капустой, Банановая 2, Ne Moloko Миндальное Молоко, Вкусвилл Мороженое Протеиновое Мятная Тыква. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|