Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 95,97g | Prot: 158,11g | Karb: 214,04g.
Makan Pagi: Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Setelah Sarapan: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Кутабы с Курицей. Makan Siang: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Моремания Морской Коктейль, Вкусвилл Сыр Полутвёрдый Качотта с Грецким Орехом, Простоквашино Сливки 10%, Granmulino Спагетти. Camilan/Lainnya: Сом, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Луком, Фисташки, Рыба Вяленая, Leffe Пиво Темное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|