Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 87,69g | Karb: 133,28g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Сахар, Кофе, 3 Fish Горбуша Кусочки , Омлет или Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка. Makan Malam: Пятерочка Грейпфрут, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Nafoods Манго Сушёное. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pim90
|