Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 151,82g | Karb: 110,89g.
Makan Pagi: Bananen, Chia-Samen, LC1 Kefir Natur, Dr. Oetker Pudding Vanille, Léger Joghurt, Kiwi, Nu3 Flohsamenschalen. Makan Siang: Olivenöl, Léger Joghurt, Zwiebeln, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Farmer's Best Kürbis. Makan Malam: Alpro Skyr Style Ohne Sucker Natür, Ironmaxx Proteinmüsli Erdbeere, Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's Crispy, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|