Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 71,24g | Prot: 90,51g | Karb: 174,68g.
Makan Siang: 7-11 紐奧良風味雞翅, 煎雞蛋卷, Kirkland 玉米粒, 炒小白菜, 紫菜蛋花湯. Makan Malam: 博客 原味切片火腿, 奕順軒 桂圓蛋糕, 番茄, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, Costco 烤全雞, 全聯 全聯閱讀麵包-漢堡, 櫛瓜, 蟹殼黃. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 旭成 米咔香, 宏亞食品 穀香燕麥餅. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|