Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
313 kkal
|
Lemak: 8,77g | Prot: 31,40g | Karb: 27,57g.
Makan Pagi: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Be First Коллаген, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 13 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 37 menit, Cross Training - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|