Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 39,69g | Karb: 91,18g.
Makan Pagi: Pınar Labne, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tombik Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Makan Siang: Kısır. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kısır, Zeytinyağlı Kabak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan araknuş
|