Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 83,27g | Prot: 204,79g | Karb: 290,69g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Putenbrustfilet. Makan Malam: Haribo Goldbären, Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, ZEC+ Protein Bites. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|