Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 101,91g | Karb: 118,62g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Makan Siang: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Makan Malam: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Шарлиз Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Абрикос, Савушкин Продукт Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|