Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 57,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 97,19g | Karb: 98,84g.
Makan Pagi: Вода, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Омлет с Молоком. Makan Siang: Вода, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Творог Классический 5%. Makan Malam: Говядина Постная, Голден Яблоко , Шурпа. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Отруби и Злаки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Минус 600г, тихими шажочками иду на уменьшение)
19 Mei 21 oleh anggota: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnibaeva.sveta
|