Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 80,17g | Karb: 192,11g.
Makan Pagi: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Pretto Сыр Рикотта, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо . Makan Siang: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мамонтофф Манго Сушеное , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Makan Malam: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|