Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 188,24g | Karb: 212,42g.
Makan Pagi: Servivita White Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Calvé Ketchup, Certossa Pane alla Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Makan Malam: Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Certossa Pane alla Segale, Funghi Champignon, Findus Merluzzo d'alaska con Pomodoro e Basilico. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Muscle Foods Vanilla Muscle Sandwich, Crownfield Choco Rice, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|